Am vergangenen Wochenende machte sich eine Gruppe von acht Athletinnen und Athleten des Tri Team Hamburgs auf den Weg nach Westerstede in Niedersachsen, um gemeinsam in die nächste Phase der Saisonvorbereitung zu starten. Von Freitag bis Sonntag stand dabei vor allem das Schwimmen im Mittelpunkt des Trainingswochenendes.
Insgesamt vier anspruchsvolle Einheiten im Wasser bildeten den Schwerpunkt. Trainiert wurden dabei gezielt Technik, Ausdauer, Schnelligkeit und schwimmspezifische Kraft – wichtige Bausteine für die kommenden Wettkämpfe. Zwischen zwei Schwimmeinheiten ging es am Samstag außerdem gemeinsam auf eine lockere Laufrunde. Wer danach noch Energie hatte, nutzte zusätzlich die Möglichkeit für eine Yoga-Einheit zur Regeneration.
Das Trainingswochenende ist Teil der Vorbereitung auf die kommende Saison, in der wir sowohl in der 2. Triathlon-Bundesliga als auch in der Regionalliga Nord jeweils mit Frauen- und Männerteams vertreten ist. Neben vielen Trainingsmetern im Wasser stand vor allem auch das gemeinsame Trainieren als Team im Fokus – eine wichtige Grundlage für die kommenden Wettkämpfe. 🏊‍♀️🏃‍♂️💪
Text: Emily Haase